C’est quoi l’edging ?

Le terme edging désigne une pratique sexuelle consistant à approcher volontairement l’orgasme, puis à s’en éloigner pour mieux en contrôler l’intensité. Cette technique, aussi appelée "contrôle de l’orgasme" ou "masturbation en edging", est utilisée aussi bien en solo qu’en couple pour intensifier le plaisir.

👉 L’edging, c’est jouer avec les frontières de l’orgasme pour le rendre plus intense et plus profond.

Origine du mot "edging"

Issu de l’anglais "to edge" (frôler, effleurer), le mot a d’abord été utilisé dans les milieux BDSM et kink avant de s’imposer plus largement dans la sexualité mainstream.

Une pratique pour tout le monde

Contrairement à certaines idées reçues, l’edging sexuel n’est pas réservé aux hommes. Il peut aussi intensifier l’orgasme féminin, retarder l’éjaculation ou rendre le plaisir plus prolongé pour les personnes de toutes orientations.

👉 L’edging, c’est avant tout apprendre à connaître son corps et son rythme.

Pourquoi pratiquer l’edging ? Les bienfaits physiques et mentaux

Intensité de l’orgasme

En maintenant la tension sexuelle avant l’orgasme, l’edging permet souvent d’atteindre des niveaux de jouissance plus intenses. Certaines personnes évoquent même un septième ciel de plaisir.

Meilleure connaissance de son corps

Pratiquer l’edging masturbation permet d’explorer son propre rythme d’excitation, d’identifier les zones érotiques les plus sensibles et d’apprendre à moduler l’envie sexuelle.

Outil thérapeutique contre l’éjaculation précoce

De nombreux sexologues recommandent l’edging comme technique naturelle pour retarder l’éjaculation et mieux contrôler ses pulsions sexuelles.

👉 L’edging, c’est aussi un outil de santé sexuelle.

Comment pratiquer l’edging : en solo ou à deux

En solo : techniques pour explorer

Utilisez une lubrification adaptée.
Alternez les rythmes et les pressions.
Arrêtez juste avant le point de non-retour (sensation imminente de l’orgasme).
Reprenez doucement après quelques secondes.

À deux : jeu de contrôle mutuel

En couple, l’edging sexuel devient un véritable jeu érotique : celui qui contrôle ou retarde le plaisir de l’autre. L’usage d’un safe word est conseillé pour gérer les limites.

Astuces complémentaires

Essayez des accessoires comme un cockring ou un masturbateur.
Intégrez du bondage doux ou des jeux de domination pour un contexte plus intense.
Testez l’edging massage, alternant détente et excitation.

👉 L’edging peut être un terrain de jeu sensoriel, complice et riche.

Edging et orgasme féminin : ce que les femmes doivent savoir

Mythe ou réalité ?

Beaucoup pensent que l’edging féminin est difficile, voire impossible. Pourtant, plusieurs études montrent que les femmes peuvent non seulement pratiquer l’edging, mais aussi atteindre des orgasmes plus longs, parfois multiples.

Technique féminine spécifique

Stimulation externe du clitoris en continu puis arrêt au bon moment.
Contrôle de la respiration pour maintenir l’excitation sans franchir la limite.
Répétition sur plusieurs cycles avant de se laisser aller.

👉 Pour les femmes, l’edging est aussi un outil pour apprendre à retarder et maîtriser leur plaisir.

L’edging dans le cadre BDSM ou kink

Edging et domination

Dans le BDSM, l’edging bdsm peut être utilisé comme une forme de contrôle du plaisir. Le ou la dominante peut amener la personne soumise au bord de l’orgasme... puis lui refuser.

Forme de punition ou de récompense

L’edging extrême est parfois une punition (frustration contrôlée) ou une récompense (orgasme autorisé après plusieurs cycles). Cela renforce le jeu de pouvoir sexuel.

👉 Dans le BDSM, l’edging est une manière intense de jouer sur les nerfs, le désir et la frustration.

Précautions, sécurité et limites à respecter

Respect du corps

L’edging prolongé peut être épuisant s’il est mal dosé. Écoutez toujours votre corps et hydratez-vous régulièrement.

Consentement dans le jeu

Surtout dans un cadre de domination, assurez-vous que l’edging control soit consenti, désiré et limité dans le temps.

Aftercare indispensable

Comme dans toute pratique intense, prendre soin de soi ou de son/sa partenaire après une session est essentiel : câlins, réassurance, détente.

👉 L’orgasme est une destination. L’edging, c’est tout le plaisir du voyage.

FAQ sur l’edging

Est-ce que l’edging est bon pour la santé ?

Oui, cela favorise la connaissance de soi, réduit le stress et améliore la qualité de l’orgasme.

Peut-on faire de l’edging sans éjaculation ?

Oui. Certains pratiquent le dry orgasm ou l’éjaculation contrôlée, notamment dans des disciplines comme le tantra.

Est-ce dangereux ?

Non, sauf si poussé à l’extrême. Restez toujours à l’écoute de votre corps et de vos limites.

📚 Sources scientifiques

Levin, R. J. (2007). Sexual activity, health and well-being – the beneficial roles of coitus and masturbation. Sensual Health Journal.
Brotto, L. A., & Basson, R. (2014). Group mindfulness-based therapy significantly improves sexual desire in women. Journal of Sexual Medicine. https://doi.org/10.1111/jsm.12571
Komisaruk, B. R., & Whipple, B. (2011). Non-genital orgasms: Evidence from functional magnetic resonance imaging. Sexologies. https://doi.org/10.1080/14681994.2011.649252